Παπάγια

Πρόκειται για ένα τροπικό φρούτο με μεγάλη θρεπτική αξία και μοναδικές ευεργετικές ιδιότητες. Είναι πλούσιο σε ένζυμα και αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθάνε στην καλή υγεία της επιδερμίδας και ελέγχουν την πρόωρη γήρανση. Οι φυτικές ίνες που περιέχει μειώνουν τα επίπεδα της χοληστερόλης, ενώ οι σπόροι από το φρούτο είναι κατάλληλοι για την καταπολέμηση των εντερικών παρασίτων και της δυσκοιλιότητας. Περιέχει επίσης αντιφλεγμονώδη ένζυμα που συμβάλουν στην ανακούφιση του πόνου για εκείνους που πάσχουν από αρθρίτιδα, οίδημα και οστεοπόρωση και επιπλέον η τακτική κατανάλωση της βοηθά τις εγκύους από τα συμπτώματα της πρωινής ναυτίας και αδιαθεσίας.